Pädagogin für AHS, Kursleiterin für „Gesundheit und Optimismus"
Fortbildungen in den Bereichen Krisenintervention, Persönlichkeitsbildung und Resilienz
Diplomierte Mentaltrainerin
Diplomierte Kindermentaltrainerin
Diplomierte Resilienztrainerin
Schwerpunkte:
- Persönlichkeitsbildung
- Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
- Persönliche ENTwicklung
- Erhöhung der Resilienz, Aktivierung der psychischen Widerstandskraft
- Blick auf das Wesentliche, Konzentration
- Umgang mit Krisen und Herausforderungen
- Motivationssteigerung
- Fokus auf mentale Stärke
- Stressmanagement
- Setzen von und Arbeiten mit persönlichen Zielen
- Selbstwirksamkeit im Schul- und privaten Alltag
- Arbeit am Selbstbewusstsein („sich seiner Selbst bewusst werden“)
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